COMPARTILHAR e CUIDAR 16

Oct 09, 2023

Por qgazette | em 23 de agosto de 2023

SHAREing & CAREing NYC Cancer Support Services divulgou as seguintes recomendações e uma lista de verificação de 16 pontos para o seu exame ginecológico anual:

Os exames regulares com um médico são uma das maneiras mais fáceis de detectar precocemente problemas de saúde graves, como o câncer, em seus estágios mais tratáveis. Um exame regular com um médico obstetra/ginecologista (que significa obstetrícia e ginecologia) é quando você pode abordar preocupações e praticar cuidados de saúde preventivos envolvendo gravidez, ciclos menstruais, doenças sexualmente transmissíveis e saúde vaginal, ovariana, uterina e mamária. Se você tem (ou já teve) seios, útero, ovários ou vagina, recomendamos consultar um ginecologista/obstetra uma vez por ano. Use esta prática lista de verificação de 16 pontos para garantir que todas as suas perguntas sejam respondidas e cubra todas as bases da sua saúde reprodutiva.

Antes de sua consulta, analise as questões mais recentes sobre saúde mamária e reprodutiva para estar mais bem preparada para fazer perguntas e levantar preocupações. Anote suas dúvidas para não esquecer. Verifique a última vez que você marcou consulta e quais foram os resultados. Faça um rápido inventário de saúde – como você está se sentindo? Alguma coisa mudou? Você está com dor? Você está tomando algum medicamento novo?

A maioria dos pacientes pretende fazer um check-up anualmente, mas se você estiver apresentando sintomas ou problemas, marque sempre uma consulta o mais rápido possível. Dependendo dos fatores de risco, seu médico pode até recomendar que você venha menos de uma vez por ano. Se você tem ciclo menstrual, é melhor evitar marcar consulta antes e durante a menstruação, pois os seios ficam sensíveis e os resultados podem ser mais difíceis de ler.

Se você se sentir confortável, ao marcar uma consulta, mencione quaisquer preocupações além de um exame normal, como dor, gravidez ou controle de natalidade. Ao marcar uma consulta ou ao chegar, você pode solicitar ou recusar um acompanhante médico para o seu exame ou trazer um amigo ou familiar. Você está no comando do seu corpo e deve se sentir confortável. Se você já teve trauma sexual ou é transgênero, certifique-se de que seu médico tenha empatia e entenda suas necessidades específicas e possa tornar o exame confortável para você. Os grupos de apoio são muitas vezes boas fontes de encaminhamento médico nestas situações especializadas.

Os cuidados de saúde preventivos dependem extremamente do conhecimento e compreensão dos fatores de risco para uma variedade de condições e doenças. Nem todos os médicos perguntarão sobre esses fatores de risco (ou mesmo saberão perguntar). Alguns podem até fazer suposições sobre seus fatores de risco com base em idade, raça, estado civil ou outros dados pessoais. Mesmo que o seu médico não pergunte, comunique proativamente quais fatores de risco para câncer de mama e câncer de ovário você tem, especialmente se tiver histórico familiar de algum deles. Esteja aberto sobre seu histórico sexual e parceiros atuais e anteriores, e possível risco de exposição a doenças sexualmente transmissíveis. Certifique-se de que eles estejam cientes de quaisquer diagnósticos, sintomas, cirurgias, hospitalizações e gravidezes anteriores. Conte a eles sobre seus bons e maus hábitos de saúde, como exercícios e fumo, seu peso e quaisquer medicamentos ou suplementos que você esteja tomando, prescritos ou vendidos sem receita. Seu médico é seu parceiro na sua saúde e precisa conhecer seu histórico completo para dar boas recomendações e entender melhor seus riscos.

Se você tem um forte histórico familiar de câncer, como câncer de mama, câncer de ovário ou câncer de próstata, ou se alguém em sua família tem a mutação do gene BRCA, câncer de mama masculino, ou se você tem herança judaica Ashkenazi, você pode ter uma predisposição genética para câncer . Agora é a hora de discutir com seu médico se o teste genético é adequado para você. Estudos demonstraram que muitas pessoas sentem menos estresse quando conhecem seus níveis de risco genético.

Você sabe como fazer o autoexame das mamas? Agora é um ótimo momento para pedir ao seu médico que lhe mostre como. Se você sabe como, peça ao seu médico para verificar sua técnica. Discuta quaisquer alterações mamárias que você sentiu nos últimos 12 meses e quaisquer doenças benignas da mama que você teve anteriormente. Seu médico também fará sua própria versão de exame de mama, chamado exame clínico de mama, para detectar nódulos e anormalidades.